Ученые определили оптимальную продолжительность сна

Специалисты из финского научно-исследовательского института выяснили, сколько часов необходимо спать женщине, а сколько мужчине. Чтобы подтвердить свои догадки, они сделали очередной опрос среди большого количества людей.

В опросе финских ученых участвовали 3,7 тысячи мужчин и женщин до 30 лет. Участники опытов должны были ответить на вопросы о качестве сна, его длительности, должны были рассказать о том, часто ли они ворочаются во сне. После опроса, ученые выяснили, что мужчины в обычно спят 7 часов 42 минуты. Женщины спят несколько меньше - 7 часов 38 минут.

Хотя все слишком индивидуально. Есть отдельные личности, которые могут выспаться и за пять часов сна, после чего они чувствуют себя просто отлично.
1052
14 сентября 2014 г.

Вернуться назад



Ростовские новости

Краснодарские новости

Ставропольские новости

Волгоградские новости